GESTES et POSTURES du Travail

Partie théorique :

La prévention des risques professionnels :

• Le schéma d’apparition d’un accident de travail
• Les statistiques des accidents de travail et des maladies professionnelles liés à la manutention
• Rappel des définitions

Comprendre le fonctionnement du corps humain :

• Les notions d'anatomie et de physiologie appliquée :
• Les notions d'effort, de fatigue
• Les problématiques liées au port de charge et les postures faisant souffrir
• Identifier les différentes pathologies (dos, membres supérieurs, problèmes articulaires)
• L’évolution des lésions dorso-lombaires
• Le code du travail et la manutention manuelle de charge
• Les techniques de manutention en sécurité
• Les principes de sécurité physique

Qu'est-ce qu'un TMS (troubles musculosquelettiques) ?

• Approche de l'organisation du poste de travail par le principe d'économie d'effort
• Propositions d'aménagements et de conseils, les gestes à éviter
• Evolution techniques et métiers

Conclusion : Hygiène de vie et santé physique

Partie pratique :

• Préparation physique à l'effort (échauffement rituel)
• Principes d'économie d'effort
• Détermination des positions des différentes parties du corps pour une bonne préhension de la charge
• Choix des prises
• Manipulation de charges de nature diverses (charges spécifiques à l'établissement)
• Correction des postures de travail
• Techniques de préparation et d'étirement musculaires
• Gestes de 1er secours à appliquer ou à faire appliquer selon lésion.