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GESTES et POSTURES du Travail

Objectifs

 

- Aborder la prévention des risques professionnels, pour soi et pour les autres, 

- Prévenir les risques liés à la manutention manuelle de charges lourdes,

- Etre capable d'appréhender plus particulièrement les risques dorso-lombaires,

- Comprendre les mécanismes d'apparition des troubles musculo squelettiques (TMS), 

- Appliquer les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour diminuer la fréquence des accidents de travail et des TMS,

- Atténuer la fatigue et améliorer les compétences professionnelles.

 

Pré-requis
L'aptitude médicale du travail physique au port des charges doit être reconnue.(responsabilité de l'employeur)
Public
Toutes les personnes appelées à effectuer, au cours de leur travail, de la manutention de charges et/ou des gestes répétitifs.
Durée
1 jour : (7 heures de formation)
Programme

 

Matinée à dominante théorique:

La prévention des risques professionnels:

-  Savoir différencier un danger d'un risque, 

-  Les risques professionnels auxquels vous êtes confrontés.

Les risques d'accident par manutention :

- Statistiques des accidents de travail et des maladies professionnelles liés à la manutention,

- Notions d'anatomie et de physiologie appliquée,

- Problématiques liés au port de charges,

-  Aspects réglementaires, 

- Notions d'effort, de fatigue,

- Evolution des lésions,

- Les principes de sécurité physique.

Aprés-midi :

Exercices pratiques:

- Préparation physique à l'effort (échauffement rituel),

- Principes d'économie d'effort,

- Détermination des positions des différentes parties du corps pour une bonne préhension de la charge,

- Manipulation de charges de nature diverses (charges spécifiques à l'établissement),

- Correction des postures de travail.

- Gestes de 1er secours à appliquer ou à faire appliquer selon lésion.

Les troubles musculo-squelettiques,

L'aménagement du poste de travail et les principes d'économie d'effort.

 

Validation
Attestation de Compétences Techniques
Dates
Mercredi, Janvier 26, 2022
Jeudi, février 10, 2022
Mercredi, Mars 16, 2022
Lundi, Avril 4, 2022
Mercredi, Mai 11, 2022
Jeudi, Juin 23, 2022
Dimanche, Juillet 18, 2021
Mercredi, Août 10, 2022
Jeudi, Septembre 8, 2022
Mercredi, Octobre 19, 2022
Jeudi, Novembre 24, 2022
Lundi, Décembre 12, 2022