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GESTES et POSTURES du Travail

Objectifs
  • Sensibiliser les participants aux risques dorso-lombaires,
  • Acquérir les techniques de gestes et postures de travail adaptées pour atténuer la fatigue et réduire l’apparition d’accidents,
  • Participer à l'amélioration des conditions du travail pour réduire les risques liés à la manutention manuelle de charges.
Pré-requis
L'aptitude médicale du travail physique au port des charges doit être reconnue.(responsabilité de l'employeur) Le stagiaire doit venir avec ses équipements de protection individuelles (chaussures, gants)
Public
Toutes les personnes appelées à effectuer, au cours de leur travail, de la manutention de charges et/ou des gestes répétitifs.
Durée
1 jour : (7 heures de formation)
Programme

Partie théorique :

La prévention des risques professionnels :

  • Le schéma d’apparition d’un accident de travail
  • Les statistiques des accidents de travail et des maladies professionnelles liés à la manutention
  • Rappel des définitions

Comprendre le fonctionnement du corps humain :

  • Les notions d'anatomie et de physiologie appliquée :
  • Les notions d'effort, de fatigue
  • Les problématiques liées au port de charge et les postures faisant souffrir
  • Identifier les différentes pathologies (dos, membres supérieurs, problèmes articulaires)
  • L’évolution des lésions dorso-lombaires
  • Le code du travail et la manutention manuelle de charge
  • Les techniques de manutention en sécurité
  • Les principes de sécurité physique

Qu'est-ce qu'un TMS (troubles musculosquelettiques) ?

  • Approche de l'organisation du poste de travail par le principe d'économie d'effort
  • Propositions d'aménagements et de conseils, les gestes à éviter
  • Evolution techniques et métiers

Conclusion : Hygiène de vie et santé physique

 

Partie pratique :

  • Préparation physique à l'effort (échauffement rituel)
  • Principes d'économie d'effort
  • Détermination des positions des différentes parties du corps pour une bonne préhension de la charge
  • Choix des prises
  • Manipulation de charges de nature diverses (charges spécifiques à l'établissement)
  • Correction des postures de travail
  • Techniques de préparation et d'étirement musculaires
  • Gestes de 1er secours à appliquer ou à faire appliquer selon lésion.
Méthode
Pour la pratique : Un lot de différentes charges à manipuler de poids inférieur ou égal à 25 kg maximum (charges spécifiques à l’établissement). Réalisation de l’atelier sur un plateau technique adapté.
Validation
Une attestation de compétences technique est délivrée aux stagiaires
Dates
Mercredi, Janvier 26, 2022
Jeudi, février 10, 2022
Mercredi, Mars 16, 2022
Lundi, Avril 4, 2022
Mercredi, Mai 11, 2022
Jeudi, Juin 23, 2022
Dimanche, Juillet 18, 2021
Mercredi, Août 10, 2022
Jeudi, Septembre 8, 2022
Mercredi, Octobre 19, 2022
Jeudi, Novembre 24, 2022
Lundi, Décembre 12, 2022